Exotic Green Healthy Happiness
Voeding
Een gezond lijf heeft gezonde voeding nodig, daarom hier gezonde BBQ tips!
Een gezond en fit lijf heeft de juiste voeding nodig in de juiste verhoudingen. In de zomer heb je vele lekkere BBQ's, maar dit kan ook op een gezonde manier! Tips voor een gezonde BBQ lees je hier [...]
Gezondheid
De gevolgen van overgewicht op je gezondheid
Een gezond lijf zorgt voor veel voordelen. Wanneer je geen optimale gezondheid hebt of zelfs overgewicht, kan dit voor veel vervelende problemen zorgen in je leven. De gevolgen van overgewicht [...]
Lifestyle
Tips om echte liefde te vinden!
Echte liefde vinden kan erg lastig zijn, daarom in dit artikel een aantal tips die het vinden van liefde iets gemakkelijker kunnen maken, lees snel verder [...]
Sport
Fietsen is hartstikke gezond, een makkelijke manier om meer te bewegen
Je hoeft je echt niet iedere dag uit te sloven in de sportschool, iedere vrom van beweging is goed voor jouw lijf. Zorg daarom dat je iets vind wat je leuk vindt of waar jouw passie ligt[...]
Beauty
Tips om je huid gezond te houden met fruit!
Ieder lichaam is anders, daarom is het belangrijk dat je producten koopt die bij jouw lichaam, huid en haar passen. Dit hoeven lang niet altijd dure producten te zijn ook de jusite voeding kan veel doen voor je huid [...]
Recepten
Het is weer zomer, dus er wordt flink gebbq't. Tijd voor een gezonde BBQ!
Je kunt niet wachten om gelijk de barbecue aan te steken. Echter wil je wel je gezonde eetpatroon in stand houden. Bij barbecueën denken we gelijk aan veel vlees, pasta, brood en frietjes, maar je kunt het ook hartstikke gezond houden! [...]
Gezondheid
Wat zijn de voordelen van CBD en THC?
CBD en THC hebben vergelijkbare eigenschappen en voordelen die het welzijn in het lichaam kunnen stimuleren. Het is echter ook belangrijk om de verschillen in de rechtmatigheid, de potentiële voordelen en de mogelijke bijwerkingen te kennen. [...]
Exotic Must Know
Roulette Weetje
Winstverwachting bij Roulette
Als je in het casino bij het roulette 1 euro inzet op een random nummer, dan heb je een kans van 1/37 dat je wint. Als het balletje op jouw nummer valt, krijg je 36 euro uitbetaald, dan heb je een winst van €36 - €1 (inzet) = €35. De kans hierop is maar 1 op 37. Gemiddeld win je 1 keer en verlies je 36 keer van de 37 keer bij een inzet op één enkel getal. Op de lange termijn verlies je 1/37 deel van je inzet, en dat is de opbrengst voor het casino.
Eet zoveel mogelijk kleurrijke voeding
Groente en fruit die veel kleur bevatten, bevatten veel gezonde voedignsstoffen. Eet dus zo kleurrijk mogelijk en varieer! Dan krijg je zoveel mogeljk verchillende voedingsstoffen binnen.
Wist je dat komkommer en watermeloen familie zijn?
Komkommer en watereloen stammen allebei af van de tweezaadlobbige planten, het is dus familie van elkaar.
Je haar en huid hebben ook gezonde voeding nodig
Om je haar mooi glanzend te houden heeft ook je haar verzorging nodig vanuit binnenuit. Droog en breekbaar haar kan het gevolg zijn van slechte eetgewoontes en een tekort aan voedingsstoffen. Voedsel met Omega-3 vetten, zoals vette vis en noten, laten je haar weer glansen. Omdat je haar bijna pure lichaamseiwitten zijn, is het logisch dat proteïnerijke producten je haar versterken. Denk hierbij aan vlees, vis, zuivel en eieren.
Over Exotic Green
Welkom op Exoticgreen.nl!
Exoticgreen is een website over gezondheid, lifestyle, sport, beauty, voeding, en recepten.
Je vindt op exotic green allerlei interessante artikelen over deze onderwerpen. Tevens delen wij hier leuke en originele recepten met een exotisch tintje. Het zijn dus niet alledaagse Hollandse gerechten, maar net iets originelers, waardoor het verrassend lekker smaakt en je tot nieuwe ideeën komt.
Exotische smoothies
Smoothies zijn helemaal hip tegenwoordig en dat is niet voor niets. Het is namelijk een hele makkeijke manier om voedingsstoffen binnen te krijgen. Toch is het belangrijk dat je ook gewoon groente en fruit te blijven eten, dan krjg je namelijk meer vezels binnen. Je kunt ook rauwe honing toevoegen aan een smoothie. Dit is erg gezond en verhoogd de weerstand. Tevens zorgt het voor een lekkere zoete honing smaak.
Light producten zijn niet altijd gezonder
Light is in Nederland een beschermde term. Het mag worden gebruikt als een lightproduct 30% minder vet of suiker of calorieën bevat. Dit kan soms misleidend zijn omdat er misschien wel 30% mminder vet in zit, maar wel twee keer zoveel suiker als in het originele product. Laat je dus niet meteen verleiden door een lightproduct, maar blijf kritisch kijken naar de ingrediëntenlijst.
Voeding & Gezondheid
Waarom een crash dieet niet werkt
Zelf ervaren dat het crash dieet niet werkt en benieuwd hoe dat komt? Veel mensen die het proberen vallen inderdaad wel af, maar komen binnen korte tijd weer aan en zijn dan niet zelden verder van huis. Er bestaan tal van redenen waarom het crash dieet niet werkt, ook al gebruik je het beste crash dieet schema.
Waarom moeten we voldoende fruit eten?
Vodingsstoffen zijn belangrijk voor een gezond een fit lichaam, maar welke voedingsstoffen zijn er allemaal en welke heeft je lichaam nodig? Het belangrijkste onderscheid dat we maken bij voedingsstoffen is de verdeling van macronutriënten en micronutriënten. Dat regelmatig verschillende soorten fruit eten heel veel gezondheidsvoordelen met zich meebrengt is algemeen bekend.
Must read
Wat zijn de beste eiwitshakes?
Tegenwoordig zijn er steeds meer verschillende eiwitshakes op de markt en groeit het aantal merken en bedrijven die eiwitshakes en producten verkopen. Dit maakt dat het steeds lastiger wordt voor de consument om te kiezen, want je wilt natuurijk wel de beste eiwitshake voor de beste prijs.
Sport & Fitness
Must read
Krachttraining & Bodybuilding
Krachttraining en bodybuilding is op dit moment razend populair en dat is niet voor niets. Je krijgt niet alleen een mooi, gevormd en strak uiterlijk, maar ook je gezondheid en kracht zullen vooruit gaan. Je lijf wordt sterker en je zult meer zelfvertrouwen krijgen. Lees verder voor de beste krachttraining oefeningen.
3 redenen om te sporten met een crosstrainer
Als een willekeurige fitnessclub binnenloopt staan ze in rijen opgesteld: de crosstrainer. De crosstrainer is populair. En dit is niet voor niks. Sporten op een crosstrainer biedt namelijk verschillende voordelen. Er bestaan wat dat betreft tal van redenen om te gaan sporten op een crosstrainer, waarvan we er hier drie zullen behandelen.
Zo kun je afvallen met een spinningfiets
Afvallen op een spinningfiets en benieuwd hoe je dat het best kunt aanpakken? We helpen je graag op weg met een aantal handige tips. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te trainen met de juiste hartslag. Door die in de juiste zone te brengen vertel je jouw lichaam welke cellen er gebruikt dienen te worden voor de energie (spoiler: de vetcellen).
Ontspanning
Must read
Aan de slag in de tuin
In het najaar, vlak voor de winter, is het nog steeds fijn om lekker in de buitenlucht bezig te zijn. In deze periode is het verstandig de tuin voor het grootste deel op te ruimen en winter klaar te maken. Wil je weten hoe je dit doet? Lees dan verder!
Relaxen in je tuin
Om een oase aan rust te creëren in je achtertuin hoef je heus niet honderden euro’s te besteden aan decoratie, sfeerverlichting of andere spullen die niet nodig zijn. Met de juiste tuinmeubelen ben je al goed op weg. In dit artikel leggen wij uit elke tuinmeubels jij absoluut in je tuin moet hebben om goed tot rust te komen.
Tips & Tricks
Must read
Wraps met verschillende vullingen
Hieronder een overzicht met handige websites
Veganistische bieten burger
Steeds meer mensen gaan minder vlees eten om verschillende redenen, als eerste voor het dieren welzijn en daarnaast ook voor buikpijnklachten of andere medische klachten die ze ervaren door het eten van vlees. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer alternatieven voor vlees. Klik hier voor een heerlijke bietenburger.